waga do

Malinowa racja..tyle ze jak teraz staje na wage i widze kilogram mniej to jakos nie skacze z radosci..ciesze sie ale to juz nie jest tak samo jak kiedys kiedy tak trudno mi waga spadała. 2 tyg temy na wadze widziałam 53 kg..spoko a teraz 52,ok spoko.ale jak bym teraz wrociła do tych 53 to by juz nie było tak spoko;/ Wiec im bardziej chudne tym [...]

[...] kobiecych kształtów.No i oczywisnie brzuch....teraz gdbym mogła cofnac czas i gdybym była w okresie gdzie warzyłam ok52-53kg skupiłabym sie na modelowaniu brzucha..tak zeby waga juz nie spadała a brzuszek łądnie sie kształtował. No nic stało sie jak sie stało,po to są błedy zeby je naprawiac Kilka moich nowych fotek....brzucha najwiecej hehe

[...] do ginekologa,powiedziała ze nie mam prawa chudnac ani kg mniej,ale ja niesety chudłam a mówiełam ze waze te 50kg.Raz jak rano mnie zobaczyła w bieliznie kazała sie zwayc i waga 47kg pokazała to miała łzy w oczach i jakikolwiek komantarz był zbedny powiedziała ze jest przerazona i była wanatura ale nie dziwie sie ze tak zareagowała,i w tym [...]

przeczytałem cały temat od deski do deski i jestem pod wielkim wrażeniem twojej przemiany, chociaż patrząc na zdjęcia ze strony 15 i późniejsza Twoja waga poniżej 50kg to już przesada, jak się znawcy wypowiedzieli: taki stan podchodzi pod anoreksje, ale z czasem się ogarnęłaś i wyszłaś na prostą (w końcu, bo szkoda takiej ładnej dziewczyny :)), [...]

Widzisz jesteś młodą a już zakompleksioną dziewczyną . Przy wzroście 170 cm ważysz 55kg i chcesz się odchudzać :) . Prosta droga do anoreksji przed tobą . Problemem nie jest waga :), problemem jest mała aktywność fizyczna (a co za tym idzie proporcje między tkanką tłuszczową a mięśniową). Proponuję bieganie i ćwiczenia , ale nie na siłowni tylko [...]

Nie koniecznie 2500 . Spróbuj sobie podbić do 2400 i tydzień potrzymaj jak Ci zacznie lecieć to super jak waga w górę to tnij kalorie wyliczaj makro . To nie jest proste ale nikt Ci nie powie jak :) Każdy organizm podobny a działa inaczej , Możesz być wrażliwy na węgle albo na tłuszcz wtedy musisz operować tymi makroskładnikami , Próbuj zwiększaj [...]

Panowie dla przypomnienia: Waga 80 kg Wzrost 177 cm Wiek 49 lat Pierwszy kontakt z "lekami" Prolaktyna 9,99 norma 3,6 - 16,3 Estradiol 32,52 norma < 62,0 Testosteron 4,07 norma 3,0 - 10,8 LH 2,4 norma 1,24 - 8,62 FSH 3,78 norma 1,7 - 12,0 PSA II 0,766 norma < 4,00 SHGB 39,90 norma 13,3 - 89,5 Progesteron 0,74 norma 0,14 - 2,06 Reszta badań O.K. [...]

Kolego Zgred49 ogólnie jak samopoczucie, waga, siła po tych kilku tyg? Coś już czujesz że się wkrecilo? Powiem, że przez twój temat, a może dzięki niemu też się zdecydowałem na pierwszy cykl i jestem świeżo po pierwszej iniekcji 250mg underowego enana. Wiekowo i masowo podobnie do Ciebie ;)

[...] dni przerwy itd. Czy taki cykl jest ok?? To moj pierwszy cykl. Waga 79kg wzrost 185. Jestem po 4 strzale i nie widzę efektów oprócz wzrostu siły....kiedy bedzie widoczne ze waga idzie w górę? Kiedy sie rozkręci ? Silownia 3-4 dni w tygodniu dietka jakaś tam jest same zdrowe jedzenie. Kolega nie dobry, albo sie na sile upierales, ze chcesz cos [...]

[...] slaba genetyke najpozniej po roku same widza ze nie ma po co ich poziom aspiracji znacznie sie obniza, wiec mzoe troche przesadzam bo to co ja chcialem osiagnac to normalana waga dla mojego wzrostu czyli 77 kg z lekko umiesniona sylwetka a osiagnalem znacznie wiecej, bez koksu, bez genetyki, tylko ciezka praca. Artykul na tym forum ktore sluzy [...]

Albo miałeś žle dobrane makro, albo zły trening, albo (co mi się wydaje najbardziej prawdopodobne patrząc na sylwetke) masz problemy z gospodarka insulinowo-cukrową ( insulinoopornośc) Albo 3 in 1 ;) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-09-11 17:20:09 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-09-11 17:21:28 FORUM ARTYKUŁY MOTYWATORY KUP [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga :86 Wzrost :186 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :4miesiące Dostęp do sprzętu (osprzęt siłownia,) : Dieta :na masę 5-6 posiłków dziennie,zamierzam dokupić białko w celu uzupełnienia diety) Przeciwskazania medyczne :brak - choć ostatnio trochę przecholowałem z ciężarem na barki i mi "chrupło" [...]

[...] jadłeś 1500kcal dziennie? Jeżeli dłuższy okres czasu to musisz się przygotować że organizm będzie potrzebować 2-3tyg aby nakręcić metabolizm po tej głodówce, i wtedy pewnie waga skoczy do góry,ale reduckja - jeszcze 20kg to nie jest robota na 2 miesiące, musisz być przygotowany na 4 może nawet 5 miesiecy roboty - zależy jak bardzo masz zjechany [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: StiX1993 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31. OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD [...]

Uzupelnilem ankiete &nbsp; Płeć: Mężczyzna &nbsp; Wiek: 22 &nbsp; Waga: 80 &nbsp; Wzrost: 180 &nbsp; Obwód klatki: 108 &nbsp; Obwód ramienia: 125 &nbsp; Obwód talii: 96 &nbsp; Obwód uda: 58 &nbsp; Obwód łydki: 41 &nbsp; Staż na siłowni: 1 rok &nbsp; Ilość spożywanego białka: ? &nbsp; Ilość [...]

Teraz juz jest wystarczajaco? &nbsp; Płeć: Mężczyzna &nbsp; Wiek: 22 &nbsp; Waga: 80 &nbsp; Wzrost: 180 &nbsp; Obwód klatki: 108 &nbsp; Obwód ramienia: 40 &nbsp; Obwód talii: 96 &nbsp; Obwód uda: 58 &nbsp; Obwód łydki: 41 &nbsp; Staż na siłowni: 1 rok &nbsp; Ilość spożywanego białka: ? &nbsp; Ilość [...]

[...] nie jest to możliwe żeby produkty wrzucane do koszyka w sklepie hitec.pl były widoczne dla klienta w koszyku peak-nutrition.pl ponieważ takie produkty nie istnieją w sklepie drugim, dlatego to właśnie my (obsługa sklepu) możemy połączyć ich zamówienia i właśnie tak będziemy robić jeśli waga towarów pozwoli na spakowanie do jednej paczki.

[...] ponieważ takie produkty nie istnieją w sklepie drugim, dlatego to właśnie my (obsługa sklepu) możemy połączyć ich zamówienia i właśnie tak będziemy robić jeśli waga towarów pozwoli na spakowanie do jednej paczki. Ok, ale chodzi mi o to jak to zrobić, żeby nie płącić 2 razy za przesyłkę. System mnie przecież nie puści, chyba, że [...]

[...] ja mam swoje :) jedynie moze być wiarygodny u osób ze spora nadwagą natomiast u osób chudych juz sie nie sprawdza bo czesto są osoby z niską wagą i BMI pokazuje ze waga jest niska ale co z tego jak to jest SKINY FAT i głównie tłuszcz siedzi. BMI nie jest wiarygodny w wiekszosci przypadków i na pewno nie mozna tylko na jego podstawie [...]

[...] posiłku potreningowego to w okresie zimowym robiłem tylko trening siłowy HST a aeroby tylko jako 10 min. rozgrzewkę więc węgli stosowałem niedużą ilość (ok. 30g), poza tym waga i lustro prawdę Ci powie - jak sypałem 60 - 70g węgli to się zalany na twarzy robiłem, czyli za dużo. Z ilością białka w diecie to jest tak, że kiedyś dla chorych na [...]